การฝึกมวยไทยและศิลปะป้องกันตัว ชั้นปีที่ 5 (หญิง) - ร.ท.ณัฐพล ภูแสงสั่น
แผนบทเรียน วิชาการฝึกมวยไทยและศิลปะป้องกันตัว ชั้นปีที่ 4 ปีการศึกษา 2566
วิชา การฝึกมวยไทยและศิลปะป้องกันตัว
เรื่อง การฝึกมวยไทยและศิลปะป้องกันตัว
ชั่วโมงสอนทั้งสิ้น 4 ชม.
หลักสูตร นศท. ชั้นปีที่ 5 หญิง
วิธีการสอน สช. / ป.
ครู/อาจารย์
1. ร.ท.ณัฐพล ภูแสงสั่น
ครูผู้ช่วย
1. จ.ส.อ.กฤษดา พงษ์สุวรรณ
2. ส.อ.ศาสตราวุธ ฮมภิรมย์
การจัดการสอน
| การสอนครั้งที่ | วัน เดือน ปี | เวลาที่สอน | สถานที่สอน | จำนวนนักเรียน | ครูผู้สอน |
| 1 | มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี | ร.ท.ณัฐพล ภูแสงสั่น
จ.ส.อ.กฤษดา พงษ์สุวรรณ ส.อ.ศาสตราวุธ ฮมภิรมย์ |
หลักฐานที่ใช้สอน
1. คู่มือการฝึกว่าด้วยมวยไทยแบบทหาร (คฝ. ๒๑-๑๕๐-๑) พ.ศ.๒๕๖๖
2. แม่ไม้มวยไทย 15 ท่า กลุ่มอนุรักษ์ศิลปะมวยไทย สำนักการกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา - YouTube
สื่อการเรียนการสอน/เครื่องช่วยฝึก
1. เอกสารประกอบการบรรยาย (ชุด POWER POINT)
2. อุปกรณ์เครื่องขยายเสียง
3. โต๊ะวางหลักฐานการฝึก และเก้าอี้
4. ขาตั้งแผนภาพเครื่องช่วยฝึก
5. สมาร์ทโฟน (ของ นศท.)
การแต่งกาย ชุดฝึก / ชุดครึ่งท่อน
ความมุ่งหมาย ให้ นศท.ทราบและปฏิบัติในเรื่องดังต่อไปนี้
1. ประวัติ กฏ กติกา มารยาทของมวยไทย
2. พื้นฐานการฝึกมวยไทย / ทักษะการออกอาวุธ (หมัด เท้า เข่า ศอก)
จุดประสงค์การเรียนรู้
1. เพื่อให้ นศท. นสามารถแสดงทักษะพื้นฐานมวยไทยได้อย่างถูกต้อง
2. เพื่อให้ นศท. มีความรู้ความเข้าใจในการเคลื่อนไหวในมวยไทยแบบต่างๆ
3. เพื่อให้ นศท. นสามารถฝึกการสมาธิ โดยการใช้ทักษะมวยไทยขั้นพื้นฐาน
4. เพื่อให้ นศท. สามารถใช้ทักษะมวยไทยขั้นพื้นฐานเพื่อการป้องกันตัวขั้นพื้นฐานได้
หัวข้อการสอน
| ชั่วโมงการสอน | เรื่องที่ทำการสอน | วิธีการสอน | เวลา (นาที) | หมายเหตุ |
| ชั่วโมงที่ 1 | กล่าวทั่วไป | 10 นาที | ||
| 1. พื้นฐานการฝึก (มวยไทยลุมพินี)
1.1 ประวัติ กฎกติกา มารยาท 1.2 ท่าไหว้ครู 1.3 พื้นฐานการฝึก / ทักษะการออกอาวุธ (หมัด เท้า เข่า ศอก) 1.4 มวยไทยขั้นกลาง ว่าด้วย แม่ไม้มวยไทย |
40 นาที | |||
| พักประจำชั่วโมง | 10 นาที | |||
| ชั่วโมงที่ 2 | กล่าวทั่วไป | 10 นาที | ||
| 2. การประยุกต์ใช้มวยไทยเพื่อการต่อสู้ทางทหาร
2.1 การเตรียมตัว 2.2 การรุก 2.3 การรับ 2.4 การตอบโต้ |
40 นาที | |||
| พักประจำชั่วโมง | 10 นาที | |||
| ชั่วโมงที่ 3 | กล่าวทั่วไป | 10 นาที | ||
| 3. การปฏิบัติ
3.1 อาวุธหมัด 3.2 อาวุธศอก 3.3 อาวุธเข่า 3.4 อาวุธเตะ 3.5 าวุธถีบ |
40 นาที | |||
| พักประจำชั่วโมง | 10 นาที | |||
| ชั่วโมงที่ 4 | กล่าวทั่วไป | 10 นาที | ||
| 4. การไหว้ครู / แม่ไม้มวยไทย 15 ท่า
4.1 ร่ายรำไหว้ครู พรหมนั่ง 4.2 ร่ายรำไหว้ครู พรหมยืน 4.3 การรุก การรับ แม่ไม้มวยไทย 15 ท่า |
40 นาที | |||
| พักประจำชั่วโมง | 10 นาที |
เอกสาร/คู่มือ/ตำราประกอบการสอน
1. คู่มือการฝึกว่าด้วยมวยไทยแบบทหาร (คฝ. ๒๑-๑๕๐-๑) พ.ศ.๒๕๖๖
2. แม่ไม้มวยไทย 15 ท่า กลุ่มอนุรักษ์ศิลปะมวยไทย สำนักการกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา - YouTube
3. แม่ไม้มวยไทย - สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ (saranukromthai.or.th)
| บันทึกการสอนของครูผู้สอน | ||||
| ปีการศึกษา | ปัญหาข้อขัดข้อง | ข้อเสนอแนะ | ผู้บันทึก | |
| 2566 | ||||
| 2567 | ||||
| 2568 | ||||
| 2569 | ||||
| 2570 | ||||